「恥のために、私は私の人生で10年を失いました」
アメリカのホイットニー・トールが17歳で、彼女の体重が58 kgだったとき、彼女は有名なダンサーになることを夢見ていました. 彼女の夢は実現しましたが、まったく異なる状況で. 今日、彼女は31歳です. 彼女は体重が172 kgで、完璧に踊り、本当に幸せに感じます. 彼女がどのように成功するか? ホイットニー・トールに伝えます.
彼女は体に対して前向きな姿勢のために動きのハンドルになるつもりはありませんでした. 2年前、彼女の大切な目標は、数百キログラムを取り除いて、基準を満たす形式で彼女の姿をもたらすことでした.
実際、18歳まで、ホイットニーは細身の女の子で、本当に踊るのが大好きでした. しかし、大学の最初の年に奇妙なことが起こりました。彼女は突然、1年で45 kgに突然入り始めました.
少女はダンスを放棄し、落ち込んでさらに回復しました – 最大140 kg. 数年後、医師はそのような鋭い変化の理由を発見しました – 多嚢胞性卵巣. 体重を減らしたいという欲求は、ホイットニーにとって強迫観念になりました.
彼女はZumba-A Dance Fitnessプログラムのインストラクターの卒業証書を受け取り、ノースカロライナ州の地元のラジオに取り組み始め、嫌悪感の戦いをやめませんでした… YouTubeに「Dancing Fat」というビデオを投稿した瞬間まで. この行為は、彼女の将来によって根本的に変化しました.
ホイットニー・トールは心理学に、彼女がステレオタイプを踏み出すだけでなく、それらを破壊し始める方法をどのように管理したかを伝えます.
心理学：薄いダンサーから突然非常に完全な女性になったとき、あなたは何を感じましたか?
ホイットニー・トール： 長い間、私は何が悪いのか理解できませんでした. ドアジャンブ、家具、体がひどい打撲傷と擦り傷に触れたことを覚えています。. そして、ご存知のように、これは私が社会で自分の場所を理解していなかったという事実を反映した素晴らしい比phorです. ポンドごとに私は自分の価値を失ったように思えました.
私は自分自身の新しい認識に同意することができませんでした、怠zyで、自分自身に嫌なように見えました. そして最終的に、ただ生活をやめました. しかし、私たちが思い出すなら…結局のところ、私は細いときでさえ私の体を恥ずかしく思いました. 私は十分に薄くなかったので、彼らは私を笑いました、その結果、私は過食症を始めました. これは、私たちの社会の女性が自分の体に関してどれほど残酷であるかを示しています.
そして、あなたはあなたの診断について学びました. 彼があなたの人生にどのように影響を与えたか?
卵巣多嚢胞性卵巣は内分泌違反であり、非常に一般的です：アメリカでは10番目の女性ごとに検出されます. この症候群には多くの症状があります、あなたはそれらのいくつかを持つことができます、またはあなたは単一を持っていないかもしれません.
私が対処しなければならなかった症状、インスリンへの抵抗の中で、それが突然で根本的な体重増加とそれを失うことができないことにつながります. さらに、私は月経周期を持っています、そして、これまでのところ妊娠する可能性は最小限に抑えられます. また、私は女性のテストステロンのレベルが高すぎるため、顔の髪の成長が増加し、一方で急速な脱毛につながります.
気分の揺れと慢性疲労は、このホルモンの不均衡に関連しています. 私はうまくリラックスすることができないように思えます. しかし、さらに危険なのは、この違反が心臓病、糖尿病、うつ病のリスクが悩まされていることです. したがって、将来、多くの健康上の問題を回避するためには、私が本当に少し失うことが非常に重要です.
それで、あなたは再び踊り始めることにしました?
私は2011年にダンスに戻り、8か月で45 kgを落としました. そして、私は再び以前の体重を獲得し、それから私は思った. なぜ私は自分の体を恥じているのですか? 結局のところ、私は病気になって満たされたことを責めることではありません. 私は仲間よりも少ない食事をして、ダンスフロアで何時間も過ごします – はい、私は太っていますが、なぜこれが私が完全な人生を送ることを妨げるべきなのですか?
私は再び自分の人生を捨てたくない、踊り続ける必要があることに気づきました。. そのとき、私はダンスを真剣に受け止めて、私の人生を変えたインターネットにビデオを投稿することにしました.
そして、このビデオのアイデアはどのように生じましたか?
私は地元のラジオでプログラムを作成しました。そこで私は最初に大声で決め、自分の体重とそれに関連する私の経験について公に話しました. 同時に、私はブログに従事し始めました。そこで、ステレオタイプと太った人に対する偏った態度についての気持ちを共有しました. そして、彼らはコメントで私に手紙を書きました：「あなたのキャンペーンについてもっと教えてください」. そして、私は最も普通のブログを持っていました!
公式キャンペーンを開始したいかどうかは私にも起こりました、そして、私の答えはイエスだと決めました! したがって、プロジェクト「あなたの体を恥じないでください」が生まれました」. これはキャンペーンであり、その仕事は男性と女性が恥をかかわらずに生きるのを助けることです. 私は自分の経験から知っていたからです：恥が枯渇、麻痺. 彼のために、私は私の人生の10年を失いました. そして、私がここ数年である限り、私は他の誰かに自分自身を過小評価したくありません.
ダンスビデオを録画し、「ダンスBBW」セクションのYouTubeにアップロードし始めました。. 私は多くの肯定的な反応を受け取り、自分がどんな重要な役割を果たしたかを理解し始めました – 私はまだ私の体に恥ずかしい太い女性の声になりました.
私は大きな重みで幸せで性格のイメージを作りたかったのです – そしてあなたがメディアでよく見られるようなポジティブなイメージ. 結局のところ、完全な人の認識のステレオタイプは安定しすぎています – 彼はコミックキャラクター、rid笑の主題、または次の「減量」テレビ番組の参加者のいずれかです.
だから私のブログとTLCプログラム「私の完全な人生」への参加は、このステレオタイプを破壊し、私が大きな重み以外の何かを持っていることを示していると思います.
1年間の最初のダンスビデオは700万回以上の視聴を獲得しました. そのような効果を期待していませんでした?
それはただのおとぎ話です. 私たちが彼を生けすぎて未完成に解放したのは残念です. それが人気になったとき、私は「ああ、ダム、私が知っていたら、私はそれをより良くしただろう」と思った。. しかし、一方で、それがとてもばかげて自然になったことがまだ良いことはまだ良いことです. 一般的に、人生で最も重要な出来事はあなたがそれらを最も期待していないときに起こります.
今年はとても多くの人々の意見を聞いた. そして、食欲不振症の女性からの反応がBBWからのものであったことは興味があります. 男性は書く、高齢者と若者が書く – 世界中から、さまざまな問題を抱えています. 文字通り毎日私はこれらの反応を得て、私が人々を助けると感じています. 私が若くて体重が58 kgだったとき、私はそのような有名なダンサーになることしか夢見ませんでした. そして、私が薄かったときにそれが私に起こることがないと思います.
おもしろい、もちろん、私の夢を実現する方法を見つけたのは面白い人生がどれほど面白いか. 私の人生のすべては、犠牲者のように感じをやめ、私の人生を手に渡ることにした瞬間に変わったと思います. そして、このビデオはその瞬間の素晴らしいプレゼンテーションです.
どんな困難を克服しなければなりませんか?
たくさんありましたが、残っています. 私は脳を非常に真剣に再構築しなければなりませんでした。. 理解するだけでなく、それを本当に信じるために. しかし、もちろん、私は今ほど体重を量ったことがないので、どこにも消えていない純粋に実用的な困難がありました.
日常生活では、私はあなたが考えさえしなかった問題に対処しなければなりません – たとえば、シートベルトを固定したり、椅子にフィットしたり、足の後ろに到達してデート前に足を振ったりする必要がある場合. これらはぎこちなさの強い感覚を引き起こす瞬間ですが、これが私の選択であり、私の決定です。.
うつ病との戦いであなたをサポートした人?
数人の親しい友人、そしてもちろん、私の家族. 私には素晴らしい両親がいますが、時間の経過とともに起こっていることに対する彼らの態度は変わりました. 彼らはそれがすべての問題を解決し、私を幸せにするだろうと思ったので、彼らは私に体重を減らすように勧めました. そして、90 kgの損失がもはや私に興味を持っていないと両親に言ったとき、それは私の人生で最も重要な問題ではないようです、彼らはそれをまったく好きではありませんでした.
そして、私のビデオが人気を博し始め、彼らが私が人々にどのような影響を与えることができるかを見たときにのみ、彼らは私の視点を本当に理解し始め、さらに私をサポートし始めました. それは私の人生で最も重要な瞬間の一つでした. なぜなら、私が父にrid笑と屈辱について不平を言ったとき、彼は通常、「ホイットニー、あなたは知っている：社会は完全な人々を好まない、そしてあなたは社会を変えることはできないが、あなたは自分自身を変えることができる」と言った。.
そして数日前、彼は私のところに来て言った。. あなたは実際に世界を変えることができると思います」. そして、私の両親がこのような新しい方法でこのすべての状況を見たことは信じられないことです.
この物語がどのようにあなたの態度を世界に変えたか、あなた自身に?
非常に変わった. 体重が増えていなければ、まだ外観に頼っていたでしょう. しかし、彼女が他の人の目に彼女の価値を失ったとき、私は自分自身をより深く見て、私が本当に世界に本当に提供できるものを理解しなければなりませんでした.
長い間恥ずかしがり屋で、とても疎外されていると感じた人から、私は他の人を誇りに思っている人になりました. 私が公の場に出演するたびに、人々は私とコミュニケーションを取り、人生の問題について話をしたいと思っています.
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